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　　在许多印度瑜伽书籍中，你会发现“控制”是瑜伽最基本的功能，这与印度哲学有关，因为他们相信前生和来生，他们所有的活动都被认为是结束前生，为来生做准备。因此，瑜伽的目的是通过控制自己的身体来控制自己的灵魂，从而成为自己身体的主人。

　　控制灵魂是一个非常宽泛和抽象的概念。我们可以理解，通过练习姿势、呼吸控制、冥想等方法，我们可以打开通道获得能量并与更多的能量来源相联系，从而增强我们自己的能量，实现对身体控制的增强，增强身体各部分的意识，包括大脑、心脏的体验和感觉，帮助我们改善身体和心脏之间的不平衡，以及治疗身体和精神疾病。调整全身系统，使每个部分都放松自然。这就是《瑜伽经》所说的:生活在自然状态中。当身体处于这种良好状态时，心脏也会变得强壮和安静。

　　帕坦贾利(PATANJALI)，也称为瑜伽的鼻祖，是一个对瑜伽做出巨大贡献的人。他写了《瑜伽经》，给瑜伽所有的理论和知识。在这本书里，它解释了瑜伽的定义，瑜伽的内容，瑜伽给身体带来的变化等等。在帕坦加利之前，瑜伽已经练习了很长时间，但是没有人对瑜伽给出系统的解释。帕坦加利创造了一个完整的瑜伽体系。他指出瑜伽不是一种理论，不存在于理论上，它更多的是一种实践。如果你想成为一名真正的瑜伽士，你不仅要在理论层面上学习瑜伽，还要在实践中练习和体验瑜伽。关于学校

　　我们已经知道古代瑜伽体式是达到更高意识状态的身体准备。传统哈他瑜伽是一种整体瑜伽，包括身体锻炼、精神训练和冥想。正是通过各种技能的练习来影响、调节和控制身体中的生命能量，建立身体、思想、情感和心理的整体和谐、平衡和统一，从而为冥想(拉贾瑜伽、拉贾瑜伽)做充分必要的准备，从而达到最终的启迪和解放。

　　上述新的现代瑜伽学校都是从传统哈他瑜伽衍生而来的现代哈他瑜伽。在瑜伽学校数量不断增加的同时，也有许多人物对瑜伽的发展产生了巨大的影响:例如，斯里瓦尔·西瓦南达(Sriswal Sivananda)，他的学生斯瓦米·维斯努·德瓦南达(Swami Wisnu Devananda)，斯瓦米·萨塔齐达南达(Swami Satazidananda)，以及现代大师艾扬格。

　　这些声音来自物体能量频率发出的声波。后来，这些声音就像雪球一样。它们积累得越多，能量就越强。结果，包括生物在内的许多东西诞生了。所有的东西确实都会发出各种各样的声波，但是大多数声波都不被人类的耳朵所接受。然而，在用许多科学仪器收集、压缩和整理这些声波后，人们发现它们实际上来自一种非常简单和原始的声音。

　　这是瑜伽开始时唱的AUM。它来自上帝的声音。瑜伽认为，AUM是外部世界和个人的内部振动，是所有声音的来源。这个音节一直在你心里，而不是你以外的任何地方。然而，我们每天都忙于工作、赚钱和提高自己。普通人没有办法进入他心中的地方，让他的意识与之相连。通过反复念诵AUM，我们可以打开心灵与宇宙和自然之间和谐共鸣的通道，连接我们的心灵和意识，认识我们真正的自我，并达到真正的融合和统一的境界。关于AUM的《瑜伽经》案文如下:

　　目前，瑜伽在我国很受欢迎，在印度不如在中国受欢迎。你为什么这么说？每个国家都有自己的基本哲学。所有行为都是这一哲学的体现。例如，中国所有的体育运动都可以在《易经》中找到理论。印度哲学是第三世界的哲学。也就是说，他们相信人有前世和来世Bsport体育。他们的运动，Bsport体育包括瑜伽，是前世的终结和来世的准备。简而言之，中国的体育希望人们保持平衡和强壮，而印度的体育希望人们能够控制自己的身体，从而控制自己的灵魂。更简单地说，瑜伽的功能是:控制。如果你认为你太胖了？瘦点。你需要“控制”说到最重要的事情，瑜伽不会让你通过这些运动消耗卡路里，或者让你通过这些运动来强化你的内心。瑜伽给你一种通过这些动作“控制”你身体的能力。