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　　我们都知道，健身对于一个来说是非常重要的，因为它不仅仅可以增强我们的体质，更重要的就是可以使我们保持一个非常好的身形，让自己看起来状态更好，我想这也是为什么这么多人选择健身的一个最重要的原因吧。就目前来看，健身的好处是非常多的，所以说一般对自己要求严格的人就会选择健身，因为健身不是一天两天的事情，这是一个日积月累的过程，虽然这过程真的很难熬，有很多人可能中途就放弃了，但是只要你坚持下来，就一定可以收获很多。

　　我们普通人的健身意识就非常的高了，更不要说经常出现在荧幕前的明星了，尤其是一些女明星，因为需要让自己看起来体态更加的美丽，而且让自己的状态看起来会更好，她们其中的人多人都会选择健身的方式来保持自己的身形，甚至有很多的人都练出了马甲线，要知道马甲线是非常不容易的。可见她们付出了多大的努力。

　　我们所熟知的很多的女明星都有健身的，比如赵丽颖还有谢楠还有霍思燕等等，她们有的打拳击，有的做空中瑜伽，花样非常的多Bsport体育。而且更难得的是，女人在生完孩子以后，难免会有发胖的情况出现，这是再正常不过的事情了，但是因为明星需要工作，她们就必须要通过健身的方式来让自己的身材迅速的恢复，谢娜还有霍思燕就是这样做的，可见她们付出了多大的努力，让她们产后还保持那样好的身材。

　　所以说，明星对于自己在公众心目中的形象还是非常的在乎的，要不然她们也不会在一段时间之内疯狂的健身，所以说她们付出的努力使我们没有办法想象的，她们背后留下的汗水也是我们不能想象的。所以为她们的敬业点赞。