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　　有时人们在瑜伽课上不穿袜子是因为脚冷了。但袜子可能是一个真正的缺点，尤其是在站姿中。如果袜子很滑，那么保持一个已经很有挑战性的姿势会变得更加困难。Bsport体育瑜伽中的赤脚不仅仅是一种传统。

　　从技术上讲，你不必使用垫子来练习瑜伽。然而，投资已经变得如此之少（取决于垫子的结构），而且好处如此之多。

　　垫子还可以为你提供一个防滑表面，让你在上面摆出瑜伽姿势。然而，请记住，垫子也可能很滑，所以在考虑价格和结构时要考虑到这一点

　　与讨论的大多数配件一样，材料的质量可能是一个因素。如果它太薄，就很难把它折叠起来，找到真正的舒适感。而且它还需要经得起定期清洗。

　　你确实看到在恢复性瑜伽中经常使用靠垫，在这种瑜伽中，你大多坐着或平躺在地板上。这种类型的瑜伽不太注重运动，而更多地关注舒适姿势下的呼吸。

　　还有楔形物。因为手腕问题似乎在50岁及以上的人群中更常见，所以在某些姿势中，楔形是减少弯曲角度的好方法。它们是一种相对便宜的道具，可能非常有用。