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17 2023-03
IM体育每日瑜伽学院周年庆向春而动 遇见更好的你
现代快节奏的生活方式和巨大的工作压力令许多人的身体逐渐呈现一种亚健康状态。 但随着健身养生内容的不断普及，人们逐步意识到了亚健康的危害及身心健康的重要性。瑜伽作为全球流行的健身运动，具有促进身心健康、IM体育消除疲劳...
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17 2023-03
国际IM体育瑜伽日 舒展好身姿
通讯员曹建雄摄影报道 6月21日， 6月21日是“国际瑜伽日”， 6月21日是“国际瑜伽日”，许多瑜伽爱好者来到秦皇岛市海港区金梦海湾辖区木栈道上共同练习瑜伽，IM体育许多瑜伽爱好者来到秦皇岛市海港区金梦海湾辖区木栈道...
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17 2023-03
IM体育瑜伽是最安全的健身方式没有之一！
无论你是自己练习瑜伽还是帮助他人练习瑜伽，为了自己和他人的健康请您耐下心来将接下来的文章读完，深入地了解瑜伽将会给你的修炼带来意想不到的结果！ 现在，很多朋友说瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是世界上最安全的运动之...
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17 2023-03
IM体育健康丨练瑜伽到底有哪些好处？专家这样说……
参考消息网3月24日报道 外媒称，许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和平衡性的运动，它包括呼吸练习、放松和冥想。其实瑜伽还可以带来心血管健康相关因素的显著改善，比如降低血压、改善睡眠以及减少对动脉有害的炎症。 据哈佛...
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16 2023-03
养生从瑜伽开始 每日瑜伽“养生调理”新课上线IM体育
当今社会，每个人身上都背负着来自各方面的压力，焦虑、失眠多梦、易疲劳等亚健康问题凸显。据报道，目前我国7成以上的人口存在亚健康问题IM体育，由亚健康引发的各种疾病，再加上空气、水污染、食品安全等外界因素的影响，人们越来...
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16 2023-03
每日瑜伽全身减脂塑形训练营 肥胖人群的福音IM体育
IM体育IM体育近年来,全球肥胖人口所占比例不断增加,由肥胖带来的健康隐患逐步成为全球性问题。为了引起人们对肥胖的关注,世卫组织将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”,意在帮助提醒人们重视全球肥胖对人体健康的影响和对...
