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09 2024-03
Bsport体育：古交市妇联居家防疫 网上学技
十五元宵圆又圆，在家平安你我他。为了在防控疫情期间让全市妇女群众在家也能积极锻炼，学习技能，保持健康身心，古交市妇联严格落实古交市委、市政府疫情防控工作部署，按照省、市妇联开展居家防疫 网上学技活动的通知要求，特别邀请...
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07 2024-03
Bsport体育：热门瑜伽教程瑜伽入门教学
传统、新编太极套路全都有！ 太极名师担纲教学，细致教学，学习不费劲！ 2013 365天，日日新花样，有氧操、普拉提、搏击舞……随你选！这就是好身材的理由。 2013 《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主...
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07 2024-03
Bsport体育：高等教育出版社产品信息检索系统
本书是在吸收瑜伽运动精华的基础上，结合作者25 年瑜伽教学体会及50 余年运动经验，Bsport体育根据学校体育教学及大众健身的需求，遵循人体运动科学原理以及人体运动学习规律创作而成。全书围绕瑜伽简介、瑜伽教学、瑜伽呼...
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07 2024-03
Bsport体育：从零开始练瑜伽教学视频
瑜伽是由印度开始流传起来的运动，练习瑜珈对促进身体健康有很大的帮助，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下从零开始练瑜伽教学视频吧。 做法：伸直双臂，从腰部抬起身体。Bsport体育头朝后仰，这个阶段与眼镜蛇式的最后位置...
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04 2024-03
Bsport体育：基本瑜伽教学视频
整天的工作，面对电脑眼睛酸胀，头昏脑胀，满脸的愁容，下面是学习啦小编为你带来的基本瑜伽教学视频，一起来看一看吧。 1、和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。 2...
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01 2024-03
Bsport体育：初期瑜伽老师教学指南
1、瑜伽基础知识――包括瑜伽目的、规则、了解人体，心理、养生等知识，科学修习身体的方法等。 包括：学员初期陌生和兴奋过程扩散、内抑制弱、动作不协调、缺乏控制力、伴随多余动作。 提示教学注意：要正确运用讲解和示范性，...
