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　　2019年7月18日在中和堂瑜伽中心开展快乐瑜伽教学活动，通过本次的活动，培养社区妇女对瑜珈的兴趣，普及瑜伽运动知识，吸引更多的社区妇女加入瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的发展。

　　练瑜伽具有美体养生、减压养心的效果，因此瑜伽兴趣活动一开始就吸引10名社区妇女报名参加。本次的活动内容丰富，包含了瑜伽球、女性保健、腰椎理疗、办公室瑜伽等内容。

　　活动中，曹老师带领学员学习瑜伽的基本动作，还让妇女们体验瑜伽球运动，Bsport体育让在场的各位学员在体验中认识瑜伽。现场曹老师还分享了瑜伽保健方面的心得，解答了学员关于腰椎保健、养生保健等方面的问题。

　　此次活动，给爱好瑜伽活动的妇女搭建了沟通交流平台，为劳心于家庭、事业上的妇女提供放松身心、运动锻炼的好机会，获得广大妇女的好评。本次的瑜伽活动通过开展丰富多彩、形式多样、富有特色、有益身心健康的家庭文化、体育、娱乐活动，使妇女在活动中参与、在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显巾帼时代风采。