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Bsport体育：七个瑜伽小常识 帮你解开重重疑惑
2024-04-05 00:26:51
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返回列表A： 饭后三、四个小时才能练习法和呼吸，所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制，肚子饱时也能练。
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