Bsport体育：6+1个瑜伽传统流派你到底适合哪一个？！

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2024-01-09 23:55:55

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　　印度瑜伽亦是最正宗传统的瑜伽，现代很多瑜伽的招式都是从印度瑜伽衍生出来的

　　印度瑜伽细分起来是非常非常多的，但初学者只要了解一下以下七个流派就可以了

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　　智瑜伽是一个探讨哲学、进行思辨的体系，要求修行者潜心研究工作、探求人生哲学。

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　　王瑜伽提倡的八分支法是最重要的瑜伽修行系统，是纯洁身体与精神的实践相统一。

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　　业瑜伽提倡将我们的精力集中于内心世界，通过精神活动，引导更完善的行为，转变为更完善的瑜伽。

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　　所以现在大多数人，接触和练习的瑜伽都是属于哈他瑜伽，也差不多相当于现代瑜伽

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　　但理论知识不与实际行动相结合，则是毫无价值的，Bsport体育而奉爱瑜伽就是奉爱服务的行动。

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　　曼陀罗瑜伽又称为曼特拉，指能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去，从而注意力集中在本身的一种瑜伽

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